Ayşe Yılmaz
Beslenme bilimi diplomalı, 8 yıllık deneyimle anne-bebek beslenmesi ve sağlıklı yaşam içerikleri üretiyor.
Kayısı Reçeli Tarifi: Az Şekerli, Kıvamlı
ÖzetAz şekerli ve kıvamlı kayısı reçelinin sırrı, kayısı ağırlığının yaklaşık %60-70'i kad…
Kısır Tarifi: Bol Yeşillikli Klasik Kısır
ÖzetKısır, ince bulguru sıcak suyla ıslattıktan sonra salça, bol maydanoz, taze soğan ve n…
Şakşuka Tarifi: Zeytinyağlı Sebze Mezesi
ÖzetŞakşuka; patlıcan, kabak, biber ve patatesin ayrı ayrı kızartılıp (ya da fırınlanıp) d…
Gavurdağı Salatası Tarifi: Klasik Antep Mezesi
ÖzetGavurdağı salatası; ince kıyılmış domates, sivri biber, soğan ve maydanozun nar ekşisi…
Ev Yapımı Naneli Limonata: 5 Dakikada Ferahlatıcı
ÖzetEv yapımı naneli limonata için taze limon suyu, birkaç dal nane, şeker (ya da bal) ve …
Közlenmiş Biber Salatası: Klasik Türk Mezesi
ÖzetKözlenmiş biber salatası, ateşte veya fırında közlenip kabuğu soyulan tatlı sivri ya d…
Şeftali Reçeli Tarifi: Az Şekerli ve Kolay
ÖzetAz şekerli şeftali reçeli için 1 kg olgun şeftaliye yaklaşık 500-600 g toz şeker (klas…
Soğuk Yoğurt Çorbası: Yaz Sıcağına Serinletici Tarif
ÖzetSoğuk yoğurt çorbası, yoğurt, salatalık, taze nane ve sarımsağın soğuk servis edilen f…
Haziran Sofrası: Mevsim Sebzeleriyle 5 Pratik Ana Yemek
Taze fasulye, kabak, patlıcan ve biber tam mevsiminde. Haziran sofrası için zeytinyağlı ta…
Yazın Yeterli Su İçmek: Günlük Hidrasyon İçin Pratik Rehber
Yaz sıcağında sıvı ihtiyacı neden artar? Su dışı sıvı kaynakları, elektrolit dengesi, dehi…
Kış Çorbaları: 15 Şifalı Tarif
Öğren →
Yaz Meyveleriyle Şekersiz Tatlı: 5 Serinletici ve Sağlıklı Tarif
Kiraz, kayısı, karpuz, şeftali ve çilekle hazırlayabileceğiniz ilave şeker içermeyen 5 ser…