Ayşe Yılmaz
Beslenme bilimi diplomalı, 8 yıllık deneyimle anne-bebek beslenmesi ve sağlıklı yaşam içerikleri üretiyor.
Karnabahar Kokmadan Nasıl Pişirilir? Kokusuz Haşlama ve Fırın Tarifi
Karnabahar neden kükürt gibi kokar? Kokmadan haşlamanın süre ve kapak kuralı, fırında koku…
Muhammara Nasıl Yapılır? Kıvamı Tutan Antep Usulü Tarif
Közlenmiş kırmızı biber, iri çekilmiş ceviz ve nar ekşisiyle gerçek Antep usulü muhammara.…
Nar Ekşisi Nasıl Yapılır? Ev Yapımı Katkısız Gerçek Tarif
Gerçek nar ekşisi tek malzemeyle yapılır: nar suyu. Doğru nar seçimi, adım adım kaynatma, …
Kreşe Başlayan Çocuk Sürekli Hasta Oluyor: Kaç Ay Sürer, Bağışıklık Nasıl Desteklenir?
Kreşe yeni başlayan çocukta arka arkaya gelen enfeksiyonlar bağışıklık zayıflığı değil, ta…
Yeşil Fasulye Dondurucuda Nasıl Saklanır? Haşlanır mı, Kararmadan Dondurma Rehberi
Yeşil fasulye dondurmadan önce haşlanır mı? Kesime göre haşlama süreleri, buz banyosu, bir…
Ramazan Beslenme Rehberi: Sahur ve İftar
I am unable to fulfill the request as it includes creating a Turkish blog post with specif…
Okul Beslenme Çantasına Ne Konur? 5 Günlük Menü ve Pratik Tarifler
Okul beslenme çantasına ne konur? Beş bileşenli çerçeve, 5 günlük örnek menü, çantada bozu…
Porsiyon Kontrolü: 10 Pratik İpucu
Porsiyon kontrolü ipuçları ile yemeklerinizi düzenleyin ve sağlığınızı koruyun. İşte 10 pr…
İkiz Hamilelikte Özel Beslenme
İkiz hamilelikte beslenme konusuna dikkat etmek çok önemlidir. Peki, ikiz hamilelikte nele…
Sağlıklı Dondurma Tarifleri: 5 Çeşit
Sağlıklı dondurma tarifleri ile yaz günlerinizi keyifli hale getirmeye hazır mısınız? İşte…
200 Kalori Altı Ara Öğün Fikirleri
Düşük kalorili atıştırmalıklar ile kendinizi güvende hissedebilirsiniz. Peki, bu atıştırma…
Mevsimsel Beslenmenin Önemi ve İlkbahar Tarifleri
Mevsimsel beslenme, vücudun doğanın döngüsüne uyum sağlaması için необходим. Peki, ilkbaha…